Pensamientos que enturbian la mente.

¿Has pensado qué sucede si dejas de pensar tanto?

Infinidad de pensamientos se pasean libremente por nuestra mente cada día. La mayoría de ellos son superfluos, sin importancia o meras divagaciones que nos distraen de disfrutar de lo que es realmente importante, el momento presente.

El torbellino de pensamientos que tenemos a diario es tan enorme que, en muchas ocasiones, no nos permite apreciar con objetividad lo que está sucediendo a nuestro alrededor y nos conduce a dramatizar o exagerar un hecho o, lo que es peor, inventarnos una historia que no coincide con la realidad pero que asumimos como real. Esto nos causa problemas con nosotros mismos y con los demás.

Dejar de pensar nos conecta con nuestro propio yo, con nuestro sentir más auténtico y nos ayuda en el proceso de autoconocimiento y autodescubrimiento. Parar la mente es un ejercicio de amor que libera de los juicios externos y las críticas. 

No sucede nada cuando dejas de pensar, es decir, no se acaba el mundo… pero en realidad es cuando todo sucede.